Por que não consegue dormir à noite e o que pode fazer em relação a isso

Postado por:

frase1

É mais difícil dormir nos dias de hoje. Todos os dias se escrevem artigos sobre este assunto. A razão pela qual anda às voltas na cama pode ser diferente da minha. Mas o resultado é o mesmo. Andamos sombrios e cansados no dia seguinte. Mantemo-nos acordados com a ajuda do café, do açúcar e outros estimulantes. E depois temos colapsos ...

Continuar Lendo →
10

Jin Shin Jyutsu

Postado por:

Cada dedo é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes.

Dedo polegar

Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Continuar Lendo →

1

Menopausa, dieta reduz sintomas

Postado por:

Durante três meses várias mulheres com mais de 50 anos participaram de uma pesquisa sobre a menopausa. Elas seguiram uma dieta desenvolvida por nutricionistas da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.

“Eu tinha problema de estômago, hoje eu não tenho mais”, declara uma das participantes.

“Me sinto tão bem, com mais disposição que as minhas filhas”, diz Maria da Paz de Medeiros Carvalho, 56 anos.

“Em três meses eu melhorei bastante”, comenta Luzinete Ferreira ...

Continuar Lendo →
2

Oxigenioterapia.

Postado por:

Usamos aproximadamente 2 kg de água por dia, aproximadamente

1kg de alimento por dia, mais precisamos de 4 kg de oxigênio por dia.

Será que o recebemos?

Atualmente, temos aproximadamente 20% de oxigenio no ar, uma porcentagem muito baixa, se considerarmos que a vida acaba com menos de 18%. Além disto, respiramos superficialmente (500 ml. em vez de 3 litros), reduzindo ainda mais o conteúdo de oxigênio em nosso sangue.Comemos quase exclusivamente alimentos cozidos, que ...

Continuar Lendo →
47