Reflexão
Transbordar, “explodir”, estar “à flor da pele”, ter respostas e reações desproporcionais às situações é um sinal de alerta de que não estamos respeitando os nossos limites.
Você sabe identificar seus limites?
E quando você os identifica, o que te impede de respeitá-los?
Que tal refletir sobre isso e escolher adotar um comportamento mais saudável diante de tudo o que se apresenta para você no seu dia à dia?
Faça suas escolhas de forma consciente, sempre de acordo com tudo aquilo que te faz bem.
Saiba dizer não e viver de forma mais leve e muito mais plena e feliz, essa é a reflexão.
Se você precisar de ajuda, as Terapias Integrativas podem ser um suporte maravilhoso para você!
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