A dieta Atlântica é uma das alternativas para a adoção de uma dieta saudável, pois representa ela uma opção saudável de alimentação e com resultados excelentes, semelhantes ao da dieta Mediterrânea. A dieta do Atlântico é baseada em baixo índice...
Ômega 3, 6, 9, esses são os números que identificam os membros da família dos ômegas, gorduras que protegem o coração, combatem inflamações, afastam doenças e fortalecem os ossos. Quem deu as primeiras pistas sobre as qualidades do mais famoso...
Benefícios: a Dieta Mediterrânea Antes de falarmos dos benefícios do Azeite e da Dieta Mediterrânea, vamos abordar a composição do azeite para um melhor entendimento do assunto. Composição A composição do azeite varia segundo a zona de produção...