Como clarear os dentes com produtos naturais?

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Atualmente, os tratamentos odontológicos para deixar os dentes brancos e reluzentes estão em alta. Porém, tais tratamentos geralmente são realizados com produtos invasivos que acabam por danificar o recobrimento dos conjuntos dentários, um dano muitas vezes irreversível.

Logo, não vale a pena chegarmos a um ponto tão extremo. Se o que desejamos é exibir dentes brancos, não devemos deixar de provar alguns excelentes produtos naturais, alguns dos quais falaremos nesse artigo. Confira.

Por que os dentes escurecem?

O esmalte que recobre os dentes é levemente poroso, isso faz com que ele seja lentamente preenchido por tudo o que comemos diariamente. Por isso, se tomamos vinho ou comemos mirtilo, por exemplo, nossos dentes imediatamente ficam com uma leve cor roxa.

Claro que isso não é um problema, afinal, se escovarmos bem os dentes a cor desaparecerá, mas, existem outros alimentos e bebidas que mancham os dentes de uma maneira mais profunda e com o tempo, eles perdem a cor branca e ganham uma cor desbotada, que vai do amarelo ao marrom e é muito antiestética.

Bebidas escuras, como é o caso do café, chá e refrigerantes estão no topo da lista de produtos que mancham os dentes. O cigarro e uma má higiene bucal também ajudam a prejudicar o quadro, ou seja, aumentar a porosidade do esmalte do dente.

O ácido contido em certos alimentos também danifica consideravelmente os dentes. Comer carne, produtos lácteos, ovos, cítricos, açúcar refinado, cerveja, adoçantes artificiais, refrigerantes, bebidas gasosas ou óleos vegetais piora muito a situação. Nessa lista também podemos incluir os doces, porém, mais especificamente a frequência com a qual os comemos.

Um erro muito típico é escovarmos os dentes logo depois que terminamos de comer. Claro que isso impede a formação de cáries, ainda que não precise ser tão imediatamente, já que a ação das bactérias não é imediata; mas, por outro lado, faz com que o esmalte do dente não tenha tempo o suficiente para recuperar sua dureza.

Na contramão encontramos os alimentos que nos ajudam a manter os dentes brancos. Dentre as principais frutas e vegetais que desempenham esse papel, encontramos as peras, maçãs, cenouras, pepinos, couve-flor, alface, brócolis e espinafre.

Alguns deles são excelentes pelo seu conteúdo em fibras, outros porque seus nutrientes criam uma película protetora no esmalte dos dentes, evitando que se manchem.

Por sua vez, os queijos também desempenham um papel interessante, pois contêm proteínas e gorduras que neutralizam os ácidos de outros alimentos. Eles também estimulam a produção de saliva, que contém fósforo e cálcio, o que ajuda a remineralizar o esmalte.
Receitas caseiras para branquear os dentes

Esfregue os dentes com a parte interna de uma casca de laranja durante aproximadamente 45 segundos. A parte branca da laranja, localizada entre a casca e os gomos, chamada mesocarpo, contém substâncias capazes de branquear os dentes. Meia hora depois de seguir essa dica, escove os dentes.
Prepare uma pasta com morango e bicarbonato de sódio. Os dois atuam como agentes branqueadores naturais. Basta amassar a fruta e misturar com o bicarbonato, depois, aplicá-los nos dentes e deixar que atuem por 20 minutos para por fim enxaguar. Depois, espere mais 30 minutos e escove os dentes normalmente. Atenção: não abuse do uso dessa receita (se possível, use-a uma vez por semana ou de quinze em quinze dias);

  • Coma diariamente uma rodela de mamão ou uma de maçã. Essas frutas servem para fortalecer as gengivas e ao mesmo tempo branquear os dentes.
  • Misture duas colheres de sopa de água oxigenada (volume 10) com uma colher de sopa de água. Embeba um pequeno algodão nessa mistura e esfregue-o suavemente sobre os dentes manchados. Enxágue com muita água.
  • Faça uma pasta homogênea com 1 colher de sopa de levedura de cerveja, 2 colheres de chá de sal e um pouco de água. Escove os dentes com essa pasta como se fosse um creme dental.
  • Esfregue os dentes com a parte interna de uma casca de banana por aproximadamente dois minutos. Esse procedimento pode ser realizado quantas vezes você desejar ao longo de um dia. A casca da banana contém ácido salicílico, que exerce um excelente papel para branquear o esmalte dos dentes.
  • Misture meia xícara de levedura de cerveja e duas colheres de sopa de sal até formar uma pasta. Escove os dentes com a mistura.

Bicarbonato de sódio para branquear os dentes

Todos os remédios caseiros que foram detalhados acima são muito eficazes para quem quer deixar os dentes brancos e com um aspecto perolado. Porém, todos coincidem no fato de que não há tratamento melhor para essa finalidade do que o bicarbonato de sódio. Trata-se de uma alternativa mais ecológica e saudável para os dentes.

Para utilizá-lo, basta verter ¼ de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em uma xícara e umedecer a escova de dente com água da torneira. Depois mergulhe a escova no bicarbonato para que absorva a mistura e depois escove normalmente.

Se colocarmos grandes quantidades da mistura é possível que tenha um efeito salgado ou ácido na boca, mas, não é motivo para preocupação, basta enxaguar a boca com água.

Lembre-se que esse método deve ser usado pouquíssimas vezes no mês, já que o uso excessivo de bicarbonato pode danificar o esmalte dental. Também lembre-se de que tudo deve ser utilizado na quantidade correta e com cuidado em sua aplicação. Recomendamos o uso dessa receita 1 vez por semana e no meio da semana, e depois diminuindo a frequência até uma vez ao mês.

Dicas finais para branquear os dentes

Mantenha a boca sempre limpa;
Não escove os dentes com força;
Utilize sempre o fio dental;
Se você fuma, pare de fumar;
Reduza o consumo de café, chás ou bebidas gasosas;

Fonte: http://melhorcomsaude.com/clarear-dentes-produtos-naturais/

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Comentários

  1. RITA CHACON  junho 20, 2014

    Boa noite Luis! Gostei muito das opções naturais para clarear os dentes sem química. Tomo muito mate e necessito constantemente de clareamento nos dentes, porque continuarei tomando mate, porque gosto muito do mate orgânico, que além de ser um energético natural, pesquisas estão sendo realizadas sobre doenças degenerativas no sistema nervoso. Gostaria de acrescentar a eficácia da cúrcuma, nosso açafrão brasileiro, também utilizada para clarear os dentes. Abraços fraternos e divulgue mais alternativas para nossa saúde.

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    • tamiris batista  novembro 2, 2014

      qual e’ seu nome????

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    • Anna Ponce  Março 22, 2016

      Uma dica muito boa é tomar bebidas como refrigerantes e chás com canudo….
      Aqui não tem uma fabulosa indicação que de fato branqueia mesmo alem de fortalecer os dentes…e tambem higienizar a boca…eliminar mau hálito e proteger das caries….pessoal indica açafrão mas é um erro…mancha quem tem resina….não é de fato ideal…para dentes brancos…e eu uso e nao uso pasta se dente ja faz dez anos…sou naturalista e Também terapeuta….raspa de jua e dolomita….inclusive branqueia em uma semana…abraços….quem quiser adcionar meu face Anna Ponce (naturalista )

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  2. José Durval Barandier dosSantos  junho 21, 2014

    Gostei da dica, vou experimentar e compartilhar.

    responder
  3. Diana Monteiro  julho 9, 2014

    Muito interessante as dicas naturais de cuidados aos dentes, tão importantes para a nossa saúde.

    responder
  4. geovana  julho 21, 2014

    Gostei de mas das dicas de clareamento .

    responder
  5. carmem monteiro  Maio 1, 2015

    gostei muito de sua iniciativa, dando dicas para branquear os dentes, irei experimentar.

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  6. Rubinalva sousa da silva  Maio 21, 2015

    adorei seu comentario… e serve tambem pra branquear protese?

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  7. Sonia  agosto 6, 2015

    Adorei a reportagem sobre o branqueamento dos dentes com produtos naturais e os aconselhamentos. Obrigada. Vou compartilhar

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  8. Josimar Pereira  agosto 14, 2015

    Muito obrigado pelas dicas clarear os dentes vou experimentar as sugestões!

    responder
  9. joana Almeida  setembro 29, 2015

    Amei as dicas de clareamento vou fazer e tb compartilhar muito bom !

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  10. Luciano Pina  agosto 10, 2016

    Olá,
    Outra sugestão é a utilização de galhinhos da árvore indiana conhecida com Neen,
    Os indianos fazem bastante uso mastigando os galhinhos (diâmetro de um dedo) e, é por isso, que eles tem aquele largo e bonito sorriso.
    Explicação: A Neen possui propriedades bactericidas e fazem uma perfeita higiene bucal, além de ser muito útil como pesticida e herbicida.
    Caso ouçam falar que essa sagrada árvore mata abelhas e que os pássaros não a utilizam para fazerem ninhos, não acreditem, façam uma pesquisa com agrônomos SÉRIOS da Embrapa.
    Neen é uma palavra em Sânscrito e significa DEUS DENTRO.
    Abraços,
    Luciano Pina

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  11. Edynália  Janeiro 25, 2017

    gostei muito…Essas dicas foi muito importante para mim,

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